葉酸サプリで妊娠できるか実感したいです

私は結婚して十年目の主婦です。

子ども好きで保育園で働いています。

結婚したらきっと、私の子どもにも出会えると思っていたのです。

それなのに全然妊娠できません。

どれどころか、妊娠は難しいでしょうと言われてしまったのです。

私はどうしても妊娠したいです。

職場では他人の子供の面倒をみていますが、できれば自分の子どもの面倒をみたいのです。

女性としてそうなりたいのです。

でもそれがでいなくて、とてももどかしい思いをしています。

私は葉酸サプリを飲み始める事にしました。

きっと妊娠できると思っています。

夫は私は妊娠できなくてもいいと言ってくれています。

でも知っているのです。

姪っ子をとても可愛がっている事を、私は知っているのです。

そんな夫の姿を見ていると、どうしても夫の子どもを作ってあげたいと思うようになったのです。

だから私は葉酸サプリを飲んでいるのです。

飲む事は全然苦痛ではありません。

美味しいのです。

まず苦はないのです。

でも今まで飲んでも何も変化はありません。

だから焦っているのです。

ここまで飲んできたのに、ここで諦める事だってできないのです。

だから頑張って妊娠したいのです。

今は葉酸サプリを飲み続ける事しかできません。

妊娠中の方に使ってほしい葉酸サプリ

妊娠中の方は、最近になって葉酸を摂取することを勧められる様になったことを知っていますか?なぜ葉酸を摂取することを勧められるようになったかというと、お腹の中の赤ちゃんに対して神経管閉鎖障害と呼ばれる障害のリスクが下がることが判明したからです。

葉酸は赤ちゃんの体を作る手助けをするので必要な成分なのです。

通常の成人されている人の場合一日に葉酸を摂取する目安として240μg必要とされ妊娠中の方の場合200μg増えて440μgほど必要と言われています。

ですが、葉酸は摂取するのが難しい成分でほうれん草や枝豆などに多く含まれているのですが、水や熱を与えると失いやすく調理した際にかなりの葉酸が失われてしまいます、さらに体への吸収率を考えると結構な量を食べる必要があります。

妊娠中だとなかなか食べるのも大変なので食べ物だけで取ろうとすると厳しいですよね。

そんな時に活躍するのが葉酸サプリと言われるサプリメントです。

サプリメント一つ一つに葉酸がしっかり含まれているので食事で取ることが厳しい方におすすめですし、お水と飲むだけでいいので手軽に摂取できます。

葉酸には他にも肌を綺麗にする力や腸の調子を整えて便秘の解消に繋がったり髪にも働くので薄毛が気になる人をサポートしたり様々な効果があるので女性にも男性にも普段から葉酸が不足してる人におすすめできます。

気をつける点があって葉酸は必要以上に取りすぎると吐き気などの症状を引き起こしてしまうので一日の摂取量を守って取ることが大事です。
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